Жду выходной с нетерпением.
Просыпаюсь... "ухожу" в медитацию... засыпаю... проснувшись вновь "ухожу")))

Вчера впервые медитация была на совсем ином уровне.
Во-первых, сразу, почти мгновенно расслабилось тело;
во-вторых — остановился внутренний монолог на продолжительное время…
Было впечатление, что тело и сознание слиты, выровнены\равны и вообще никакого дискомфорта в теле не ощущалось.

Я понимаю, что мне до этого перевода далеко, но, не могли бы, Вы, пояснить как на практике это делать (к этому стремиться): воображать\визуализировать, замедлять дыхание, концентрировать сознание на шишковидной железе...?

Понижается и "степень общей поляризации" телесной среды, она "разглаживается" - это мне более-менее понятно.
Так с уменьшением телесных блоков телу легче "дышится".))

Вот нашла у йогов.))

Визуализировать, ибо через визуализацию мы меняем конфигурацию своей нейронной сети, и она, по своему образу и подобию, меняет конфигурацию тела.

А с тем, что мы внутрь себя не перенесли. работать вообще невозможно.

Но наша общая трудность та, что мы, в силу своей природы, не в состоянии что-либо вообразить объёмно, и потому всем надо учиться воображать, и делать это лучше в трансе, ибо "наяву" нас многое отвлекает.

Да, оно становится проницаемее, "прозрачнее", оно легче поддаётся воздействию, "разгладившись", потому что поляризация это жёсткие тиски, и она нужна, она помогает на определённом этапе развития, но потом она - тормоз..

Я тоже, в последнее время, наблюдаю за своей сердечно-сосудистой системой, так как повышенное давление давно меня беспокоит.
Высокая чувствительность к перепадам температуры (а тут они довольно часты) дает о себе знать.
До этого мое внимание было сосредоточено на нижних чакрах, а теперь на грудном (анахате) и шейном отделах.

Конечно, может.

Ибо никто себя "до конца" не знает, и потому каждый из нас делает ошибки.

И вообще "обстоятельства жизни" очень сложны, и главное, они нам неподвластны.

И я уже писал, что "для управления жизнью" надо оставаться одномоментно и вовне и внутри себя и любого события, касающегося "себя".

А находясь "внутри потока времени", это невозможно.

Так что не стоит заблуждаться и тешить себя иллюзиями: каждый из нас, обитателей этой мерности, не более, чем "муха на стекле" и не существует в мире никаких "высших сил", дарующих нам защиту и тем паче гарантирующим нам "спасение".

И лично я никогда не тешил и ныне не тешу себя иллюзией своей непогрешимости, и мне, как и любому человеку, лучше удаётся одно, и хуже другое.

И то, что мне, как никому другому, успешно удаётся работать "в сфере высоких технологий обобщений", не отменяет груза разного рода несовершенств, иные из которых я хоть и осознаю, но так же я осознаю, как трудно мне от них избавляться.

И моя жизнь представляется мне подобием микшерского пульта или эквалайзера, состоящего из ряда шкал, ползунки на которых стоят в разных позициях.

И хоть состояние целостности я знаю не по наслышке, а изнутри, но находиться в нём постоянно я не могу, ибо находиться в нём означает "жить в вечности" - "внутри каждого из бесчисленных её вечно текущих моментов", и это значит быть даже не "Портным (ткани бытия)" - Саморепликатором, а "Ткачом (судеб бытия)".

И потому надо мной, как и над любым из нас "довлеет правило" - "чему суждено быть, того не избежать" - то есть и я управляю своей судьбой в очень малой степени.

А за вопрос спасибо, хотя бы потому, что я, думая о том, как ответ подытожить, открыл для себя следующую за "Ткачом" мерность "Судьи", ибо одно дело ткать, а совсем другое - проводить экспертизу сотканному, и соответственно, ткачу.

Так что сегодня линейка мерностей (способов измерения) - "мера мер" - возросла ещё на одно деление.

Благодарю за участие (и рад слышать), и не могли бы Вы пояснить, где таковая происходит, и в каком смысле раньше "пульсации света" она "появилась" (и если я ничего не путаю, термин "пульсация света" я не употреблял).

(и Вам, наверное, следовало бы высказаться в теме "Свободная трибуна 2", которая создана для обсуждения моей концепции)

Спасибо за объяснение.

И прочтя эти тексты, я понял, что рефлексия в самом общем виде - это выворотка наизнанку ("кувырок") диполя троизма (темнона).

И надеюсь, что Ваши неприятные ощущения и переживания были вызваны не чтением моих текстов.

И коли Вы не против, то я перенесу (скопирую) этот наш диалог в "Свободную трибуну", ибо место ему там.

Насчёт вперёд-назад Вы правы, правда мне представляется сложным слепить из этих движений диполь, ибо наше тело в этом направлении плоское, и вся его ширина здесь - сантиметров 30 от силы.

И Вы верно заметили, что объёма этим упражнением мы не достигнем.

Но дело в том, что ни один из диполей не объёмен "по-настоящему", ибо объёмность предполагает "равноправие направлений" - то качество, которое в науке зовётся изотропией, и прилагается ею ко вселенной.

И я писал о диполях следующее...

Диполь двоизма невозможно сбалансировать, ибо в нём соотношение "зарядов" ("потенциалов") полюсов 100:0, и оно не меняется по мере продвижения по его единственной линии связи полюсов - в отличие от диполя троизма, в котором посередине его линий связи ("на полпути от полюса до полюса") находится "экватор", где "потенциалы" его полюсов друга друга компенсируют, и потому там они соотносятся в пропорции 50:50.

Ну и "переходной" диполь "точка в кольце" неуравновешен "по определению", ибо плосок.

И даже диполь четверизма "точка в сфере" далёк от изотропности, ибо в нём главенствует одно направление - "сфера-точка-сфера", а направления между точками сферы, не проходящие через точку занимают подчинённое положение.

А объёмна, и потому изотропна лишь "ткань бытия" - немодифицированная среда непрерывности (в науке - "сплошная среда"), "измеряемая процессным сознанием", сознанием, "потерявшим берега" - то есть "рамки", границы, создаваемые объектами.

И надо понимать, что эта среда - не мёртвая, сухая пустыня, а состояние постоянной вибрации (наука придуманный ею "физический вакуум" наделяет качеством "кипения" - и оно соответствует вибрации среды).

И эта вибрация (за которой интерференция "частиц среды" (единиц её измерения)) превращает среду в "пространственную сеть", чутко отзывающуюся на любое изменение её состояния в любой её точке или районе - то есть на попытку её модификации (не в смысле отражения этой попытки, а в смысле полной вовлечённости в процесс модификации).

В нашем мире плоским её подобием является практически невесомая. и потому "не имеющая своего мнения" паучья сеть.

И я писал о "существах" процессного мира - Созерцателе и Саморепликаторе, что они тоже его не имеют, и потому безотказно выполняют "пожелания мира объектности".

И потому их следует называть законами природы.

***

А Вам, Арина, от меня огромная благодарность, ибо каждое ваше сообщение говорит о том, что Вы не только читаете мои тексты, и не только следуете "руслу моей практики", но ведёте свою независимую практику, и в точках пересечения её с моей практикой у Вас и возникают вопросы, то есть можно сказать, что Вы плетёте свою сеть и реагируете на касание Вашей сети моей сетью.

И потому каждый Ваш вопрос, мнение или замечание вызывает ответную реакцию моей сети, результатом чего всегда являются важные (и для меня тоже) наблюдения и соображения.

И я уже говорил, и ещё раз скажу, что мне наша с Вами совместная работа приносит огромную пользу.

И за всё время моей "публичной практики" - писания в интернет - очень редко возникали моменты взаимного с другим человеком "обогащения", увы (иногда они возникают и при личном общении, кстати), ибо я не ставил и не ставлю перед собой задачу создания "группы единомышленников".

Вернее, после нескольких лет писания во мне возник импульс к её построению (пришла "внутренняя уверенность", что пора и что потяну), и я известил тогдашних участников форума о том, но "живого отклика" тогда моё предложение не получило, ибо они оказались не готовы к совместной работе.

А я продолжил работать "в предложенных тогда мне жизнью обстоятельствах", и продолжаю это делать с огромным интересом и "чувством глубокого удовлетворения" - чего и другим желаю.

***

А описывая технику "вращения креста" я намеренно не стал вдаваться в детали и развивать тему объёмности - из-за "усталости ума", наверное.

И такое часто со мной происходит, ибо любую тему можно развивать "до бесконечности", а отпущенные нам время и силы не бесконечны, и потому приходится делать перерывы на отдых, как не хотелось бы двигаться дальше.

Чтоб медитация была "совместной", достаточно одновременности?